实 录10秋微：她内心强大却不强势
鸡蛋是人类最常见的营养品之一，它富含很多人类不可或缺的营养元素，鸡蛋正确的食用方法，对人体健康有很大的帮助;但是如果食用方法不正确，那么将得不偿失，不仅损失了营养，还危害了身体健康;以下是常见的食用误区介绍，一起来了解一下吧。
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。